Запах тела: как и почему

Хотя неприятный запах может возникнуть на любой части тела, есть определенные критические участки, где он более концентрированный: подмышки, ноги и половые органы. Это связано с реакцией некоторых микроорганизмов, что «любят» жить во влажном месте. Когда избранное ими место потеет, температура повышается, и они могут размножаться. Именно в этот момент возникает неприятный запах тела, так как эти бактерии выделяют определенные газы.

гигиена

Кроме того, именно в этих участках расположено наибольшее количество потовых желез. Когда жарко или когда вы тренируетесь, работа этих желез заключается в том, чтобы выпускать воду (пот) для уменьшения температуры. По этой причине, когда у человека лихорадка, он обычно потеет.

Но, имейте в виду, что потливость выполняет также другую функцию: выведение токсинов из организма. Это естественный процесс, когда маленькие капли соленой воды выводятся через поры кожи, перенося все «плохое», что накопилось в организме. Можно сказать, что таким образом тело и кожа могут «дышать».

Причины пота и запаха тела

Прежде всего, мы потеем, когда жарко или за гормональных изменений (у женщин, например, во время менопаузы или на определенных стадиях менструального цикла, а также в период полового созревания мальчиков и девочек).

Мы можем потеть, когда чувствуем чрезмерный стресс, давление или тревогу, страх, беспокойство или нервозность. Лишний вес является еще одной причиной чрезмерного потения.

Обувь

Использование обуви плохого качества, какая не имеет хорошей вентиляции или сделана из синтетических материалов, только ухудшает ситуацию. Она не позволяет ногам испарять пот, а вместо этого становится идеальной средой для размножения грибков и бактерий. А если добавить к этому синтетические носки (например, сделанные из лайкры или спандекса), которые не впитывают пот, становится ясно, почему неприятный запах от ног настолько сильный.

Читайте также  Домашний уют с настоящими растениями
Одежда

Ситуация с носками известна всем и может произойти с другой одеждой. Если она сделана из синтетических материалов, она может увеличить потоотделение в области подмышек и половых органов. Поэтому всегда старайтесь выбирать одежду из хлопка или другого типа натурального волокна.

Питание

Знаете ли вы, что питание также влияет на запах тела? Это действительно так. Если мы потребляем много рафинированного сахара, жареной пищи, животных жиров, обработанного мяса и пищевых продуктов, организм пытается устранить гораздо большее количество накопленных токсинов. Лучший способ избежать этого — поддерживать здоровый рацион с большим количеством овощей, фруктов, цельнозерновых злаков, орехов и бобовых, а также пить не менее двух литров воды в день.

Гигиена

Естественное решение для уменьшения неприятного запаха тела — следить за личной гигиеной. Например, если вы принимаете ванну один раз в день, летом попробуйте делать это дважды. Также вы можете мыть проблемные участки с мылом и водой, сначала с нейтральным мылом, а затем душистым. Старайтесь не использовать аэрозоль или антиперспирант в подмышечных впадинах, поскольку они способны закрывать поры в этой области и вызвать плохой запах. Таким образом каждый раз создается порочный круг, когда вы используете дезодорант, вы закупориваете поры, плохой запах увеличивается, и вы добавляете больше дезодоранта и т.д.

Небольшой рецепт от запаха

Выберите природные или домашние варианты применения дезодоранта. Вот рецепт, который пригодится всем.

Просто смешайте:
5 листьев мяты;
5 листьев розмарина;
1 стакан кипятка (250 мл).

Дайте настояться, процедите и поместите в банке. Ежедневно смачивайте ватный тампон в этой жидкости и протирайте подмышки и ноги.

Эфирные масла, например, лавандовое, могут помочь избежать неприятного запаха тела.

Вы можете взять с собой дополнительную одежду, чтобы переодеться, если собираетесь быть вне дома в течение всего дня.

Читайте также  Три основных этапа ежедневной заботы о лице

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top