Можно ли кофе во время беременности

Главная / Здоровье и красота / Можно ли кофе во время беременности

Ароматный бодрящий кофе один из немногих напитков, который помогает пробудиться, набраться энергии и даже поднять настроение с утра. Употребляя его каждое утро, многие становятся кофеманами. О пользе и вреде кофе при беременности существует много теорий и предположений. Точный ответ о влиянии этого напитка на будущего малыша никто дать не может, так как каждый организм индивидуален, и при наличии определенных факторов для кого-то это безвредно, а кому-то даже полезно. Чтобы избежать негативных последствий следует разобрать причины вреда от употребления кофе, и когда он все-таки полезен.

kofe-chashka

 

О пользе и вреде бодрящего напитка

Основной причиной запрета, является наличие кофеина и кофестола. Кофеин влияет на тонус организма в целом, на повышение давления и в первом триместре беременности может привести к тонусу матки, что опасно для эмбриона. Кофестол поднимает уровень холестерина, что также негативно для организма мамы и дитя. Следующим негативным фактором употребления кофе является вымывание кальция из организма, а в положении у женщины и так развивается его недостаток, так как кальций требуется для роста скелета будущего малыша. Не рекомендуют кофе пить натощак, так как он повышает кислотность желудка, что вредно при гастрите и язве. Также он препятствует усвоению фосфора, магния, железа, калия, натрия, а это очень важные микроэлементы для здорового развития плода. У женщины может появляться изжога. Употребляя не более пары глотков, такого вреда конечно не будет, но стоит помнить, что все продукты которыми питается мама попадают через плаценту к малышу, а ему совершенно ни к чему возбуждение от кофеина и прочие последствия этого напитка.

Есть же и свои плюсы в употреблении кофе. При низком артериальном давлении у беременных его даже рекомендуют, но не в больших количествах и концентрациях, если при низком давлении еще и возникают отеки, то кофе имеет мочегонное свойство, что способствует выводу лишней жидкости из организма.

  Как выглядеть хорошо в течение всего дня. Правильный выбор тонального крема

Какой кофе можно беременным

Однозначное решение врачей, что растворимый кофе при беременности пользы не приносит, и не только женщине в положении, а любому человеку пить его не рекомендовано. Люди же предпочитают этот напиток из-за удобства в приготовлении.

Кофе беременным разрешается:

• Натуральный, некрепкий, с молоком или со сливками

• Не более одной чашки в день при отсутствии противопоказаний

• В дневное время, не рекомендуется пить натощак и на ночь.

Для благополучного вынашивания здорового ребенка все-таки можно отказаться от кофе. Или если совсем сложно бросить такую привычку, то можно заменить его кофейными безвредными напитками, которые не содержат кофеина. Стоит помнить, что кофеин содержится также в чае и шоколаде, и эти продукты также стоит употреблять с осторожностью. Продолжать ли пить кофе при беременности каждая мама решает сама, взвесив все риски для малыша, а также поможет консультация врача, при отсутствии запрета, все можно только в норму.

Расскажи друзьям или оставь заметку на своей странице:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *