Нажмите "Enter" для пропуска содержимого

Можно ли кофе во время беременности

kofe-chashka

Ароматный бодрящий кофе один из немногих напитков, который помогает пробудиться, набраться энергии и даже поднять настроение с утра. Употребляя его каждое утро, многие становятся кофеманами. О пользе и вреде кофе при беременности существует много теорий и предположений. Точный ответ о влиянии этого напитка на будущего малыша никто дать не может, так как каждый организм индивидуален, и при наличии определенных факторов для кого-то это безвредно, а кому-то даже полезно. Чтобы избежать негативных последствий следует разобрать причины вреда от употребления кофе, и когда он все-таки полезен.

О пользе и вреде бодрящего напитка

Основной причиной запрета, является наличие кофеина и кофестола. Кофеин влияет на тонус организма в целом, на повышение давления и в первом триместре беременности может привести к тонусу матки, что опасно для эмбриона. Кофестол поднимает уровень холестерина, что также негативно для организма мамы и дитя. Следующим негативным фактором употребления кофе является вымывание кальция из организма, а в положении у женщины и так развивается его недостаток, так как кальций требуется для роста скелета будущего малыша. Не рекомендуют кофе пить натощак, так как он повышает кислотность желудка, что вредно при гастрите и язве. Также он препятствует усвоению фосфора, магния, железа, калия, натрия, а это очень важные микроэлементы для здорового развития плода. У женщины может появляться изжога. Употребляя не более пары глотков, такого вреда конечно не будет, но стоит помнить, что все продукты которыми питается мама попадают через плаценту к малышу, а ему совершенно ни к чему возбуждение от кофеина и прочие последствия этого напитка.

Есть же и свои плюсы в употреблении кофе. При низком артериальном давлении у беременных его даже рекомендуют, но не в больших количествах и концентрациях, если при низком давлении еще и возникают отеки, то кофе имеет мочегонное свойство, что способствует выводу лишней жидкости из организма.

  Как предотвратить усталость при работе за компьютером

Какой кофе можно беременным

Однозначное решение врачей, что растворимый кофе при беременности пользы не приносит, и не только женщине в положении, а любому человеку пить его не рекомендовано. Люди же предпочитают этот напиток из-за удобства в приготовлении.

Кофе беременным разрешается:

• Натуральный, некрепкий, с молоком или со сливками

• Не более одной чашки в день при отсутствии противопоказаний

• В дневное время, не рекомендуется пить натощак и на ночь.

Для благополучного вынашивания здорового ребенка все-таки можно отказаться от кофе. Или если совсем сложно бросить такую привычку, то можно заменить его кофейными безвредными напитками, которые не содержат кофеина. Стоит помнить, что кофеин содержится также в чае и шоколаде, и эти продукты также стоит употреблять с осторожностью. Продолжать ли пить кофе при беременности каждая мама решает сама, взвесив все риски для малыша, а также поможет консультация врача, при отсутствии запрета, все можно только в норму.

Расскажи друзьям или оставь заметку на своей странице:

Станьте первым комментатором

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *